Sputnik descubriu por un especialista se é posible resistir as varices e que facer se comezan a aparecer.
Moitos de nós percibimos a aparición de patróns venosos nas pernas case como a norma.
As varices son unha enfermidade ou unha consecuencia do estrés? Que perigoso é? Vexámolo dende o punto de vista da fisioloxía do corpo.
Os europeos enferman máis a miúdo
As varices coñécense desde os tempos exipcios. Hipócrates e Avicena intentaron tratala.
Hoxe en día, a maioría da poboación activa padece esta enfermidade. E a razón moitas veces non son as condicións de traballo fisiolóxicas.
A saída de sangue das extremidades inferiores prodúcese a través das veas: profundas, situadas profundamente nos músculos, e subcutáneas, pasando pola graxa subcutánea. Os sistemas venosos profundos e superficiais das pernas están interconectados mediante veas de conexión. Unha característica fundamental da estrutura das veas das extremidades inferiores son as válvulas que dirixen o fluxo de sangue estrictamente ao corazón, evitando a saída de sangue cara abaixo. As válvulas nas veas de conexión permiten que o sangue flúa das veas safenas ás veas profundas e impiden que volva. As válvulas venosas das pernas están distribuídas de forma desigual. A maioría deles están na parte inferior da perna, menos que todo - na coxa.
Curiosamente, as varices afectan con máis frecuencia ás persoas con cor de pel branca. A razón reside no número de válvulas. Os representantes das razas negroides e mongoloides teñen varias veces máis válvulas que os caucásicos.
Se hai encoro, haberá enchente
Que fai que o sangue fluya polas veas ata o corazón? En primeiro lugar, as contraccións activas dos músculos do pé, a parte inferior da perna e a coxa, así como a contracción do diafragma e parcialmente o latexo do corazón. Con calquera movemento, os músculos contraídos sacan o sangue das veas e empúxeno cara ao corazón. Crese que os músculos da pantorrilla son o segundo corazón do corpo, porque xogan un papel importante ao camiñar.
As leis do movemento dos fluídos no corpo non son diferentes das leis do movemento dos fluídos na natureza.
Se aparece un obstáculo (encoro) no camiño do río, entón debaixo do obstáculo o río comeza a expandirse (vertedura). O mesmo ocorre no corpo. Se as veas están nalgún lugar no camiño cara ao corazón, entón o exceso de volume de sangue que non se bombea expande as seccións inferiores das veas, perturbando así o funcionamento das válvulas (non se pechan) e todo o fluxo sanguíneo en xeral. As veas comezan a expandirse.
As varices (veas varicosas) considéranse dilatación das safenas. Se falamos das pernas, cando unha persoa está de pé, as veas non deben sobresaír por riba do nivel da pel.
Hai dous enfoques para resolver o problema:
- tratar válvulas venosas incompetentes, selar ou eliminar veas superficiais;
- eliminar a causa do estreitamento ou pinzamento da vea no camiño cara ao corazón.
O sangue das extremidades inferiores ascende ás veas femorais, que se recollen na vea cava inferior, que despois entra na aurícula dereita.
Ao longo deste longo camiño hai unha serie de obstáculos onde a vea (columna de veas) pode estreitarse, creando un aumento da presión nas partes inferiores.
Se xorden problemas no intestino groso (sección do ciego), entón debido á anatomía, as veas comezarán a incharse na perna esquerda (este é un sinal de advertencia), polo que é necesario controlar coidadosamente os movementos intestinais e evitar o estreñimiento.
Normalmente, unha persoa debe ter feces todos os días, pola mañá. É importante respectar un comportamento alimentario adecuado.
O que debes saber sobre as varices nas mulleres
O parto nas mulleres debilita os músculos do chan pélvico, que á súa vez poden exercer presión sobre as veas femorais.
O primeiro sinal de debilidade do chan pélvico é a aparición dunha malla na zona do nocello. Calquera exercicio para fortalecer os músculos do chan pélvico, como os exercicios de Kegel, é moi efectivo.
A inflamación dos ovarios ou enfermidade adhesiva é tanto a causa como a consecuencia das varices. O sangue venoso está saturado de toxinas e dióxido de carbono, e o estancamento é sempre un aumento da concentración desas mesmas toxinas que provocan inflamación e cambios nos tecidos, polo que todos os órganos situados na pelve están en risco. O estancamento do sangue venoso na pelve tamén é a causa da infertilidade, impotencia e hemorróidas.
A causa do estancamento do sangue na pelve pode ser un estilo de vida sedentario e un traballo sedentario. Polo tanto, o movemento durante o día ou o simple exercicio durante o traballo é unha necesidade vital.
O fondo hormonal dunha muller e o uso de anticonceptivos conducen a unha insuficiencia venosa crónica.
Como non facerte dano?
A condición e a posición anatómica do fígado xogan un papel importante na prevención (se é saudable) ou na aparición (se hai anomalías) de varices.
Dado que a vea que vai desde as extremidades inferiores ata a aurícula dereita tamén pasa por debaixo do fígado, calquera aumento do fígado ou a súa rotación en relación ao seu eixe pode causar compresión da vea e aumento da presión nas seccións venosas inferiores, provocando así varices.
O diafragma toraco-abdominal é sensible ao estado psico-emocional dunha persoa. Calquera emoción negativa (medo, rabia, irritación) provoca a liberación das hormonas adrenalina e cortisol, que á súa vez provocan espasmos musculares e comprimen o lume da columna venosa.
Tendo en conta que nos irritamos máis dunha ou dúas veces ao día, a saúde do sistema nervioso é de gran importancia no tratamento e prevención das varices.
As lesións na rexión lumbar, a debilidade do músculo cadrado lumbar poden causar un funcionamento inadecuado da bomba venosa (bombeo de sangue cara arriba debido á inhalación e á exhalación). Isto formará estancamento, aumento da presión nas veas e, como resultado, dilatación das veas.
O uso de roupa e zapatos axustado tamén tende a comprimir as veas superficiais e impedir o fluxo sanguíneo.
Unha posición sentada coas pernas cruzadas é moi perigosa. Nesta posición, non só se comprime a vea da fosa do xeonllo, senón que tamén se altera a posición dos órganos pélvicos.
Mantén o proceso baixo control
Os estudos instrumentais - ultrasóns, raios X con axente de contraste e outros - axudarán a identificar e resolver moitos problemas.
A condición do sangue afecta directamente ás varices. O sangue espeso e viscoso sempre é moi difícil de empuxar cara arriba, superando a forza da gravidade terrestre. Isto leva ao desgaste dos vasos venosos, ás válvulas e á formación de coágulos sanguíneos. Esta é unha condición moi perigosa, porque un coágulo de sangue desprendido, que entra no pulmón ou no corazón, pode levar á morte rápida e, ás veces, os médicos simplemente non teñen tempo para prestar asistencia de emerxencia.
As varices antigas e incontroladas poden provocar tromboflebite, xa que o sangue venoso estancado é rico en toxinas e pode causar inflamación da superficie interna (revestimento epitelial) da vea.
É importante manter as varices baixo control: unha vez que a vea se expanda ao máximo, será imposible devolvela ao seu estado anterior. A non ser que o elimines. Pero cómpre entender que non hai nada superfluo no corpo: o volume sanguíneo da vea eliminada redistribúese aos próximos, aumentando a carga sobre eles.
Para que síntomas debes consultar a un médico?
Os primeiros signos de problemas son o inchazo da parte inferior da perna e do pé, unha sensación de pesadez nas pernas que aparece despois de estar sentado ou de pé durante moito tempo. Estes síntomas desaparecen ou redúcense significativamente ao camiñar e despois dun descanso nocturno.
Se ignoras estas manifestacións, co paso do tempo aparecerá unha dor explosiva nas pantorrillas, unha sensación de calor nas pernas e calambres nocturnos nos músculos da pantorrilla. Tamén haberá cambios externos. Nas coxas e pernas aparecerán pequenas arañas azul-vermellas, a través da pel comezarán a aparecer veas de ata 2 mm de diámetro e, finalmente, a manifestación máis característica da enfermidade son as varices.
Hoxe, hai dous métodos para tratar as varices: cirúrxico e conservador.
Co tratamento conservador, os factores que levaron ás varices elimínanse na medida do posible. É certo, a situación está moi influenciada pola predisposición xenética: aquí, como din, só podes xestionar as consecuencias.
Como apoiar o corpo?
Hai que observar o control da auga e da bebida. A auga tómase en porcións: moitas veces e en pequenas porcións. Evite os alimentos que poden causar sede, estreñimiento e aterosclerose vascular. Os doces están completamente excluídos, xa que o azucre leva á glicación de glóbulos vermellos e coágulos sanguíneos, a fariña de fariña premium, xa que isto leva á formación de gases.
Debe haber actividade física (natación, marcha nórdica) e exercicios diarios especiais para as pernas. Pero os deportes activos con levantamento de pesas non son axeitados.
Se aparecen varices, debes usar prendas de compresión ou aplicar vendas elásticas. É moi importante que a vendaxe non cambie de forma cando se estira, e a aplicación das vendas debe comezar dende o pé, agarrando o talón.
Segundo o recomendado polo seu médico, debe tomar medicamentos venotónicos.
A escleroterapia e a corrección con láser tamén son moi populares hoxe en día. A masaxe neumática é moi eficaz se se realiza en cursos.
Á hora de previr ou tratar as varices, estea atento a si mesmo e aos síntomas que poden estar molestando por primeira vez. Lembre que as veas forman parte do corpo; son condutores da vida no noso corpo incrible. Sexa saudable!